T7X03 : LAS EMOCIONES EN LA VIDA DEL MAYOR

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Buenos días a todos y a todas de nuevo con vosotros os damos la bienvenida a un nuevo programa emitimos desde los estudios de uniradio la emisora de la universidad de recibí un cordial saludo de todos los equipos de mi mayor un programa del alumnado de mayores en la mesa de control jose antonio ruiz le habla antonio montilla como siempre es un placer compartir este espacio con vosotros tanto para nuestros queridos compañeros mayores como para los jóvenes universitarios que nos sintonizan cada semana a lo largo de los años hemos acumulado un sinfín de vivencias verdad alegría inmensa momentos de tristeza enfado sorpresa miedo todas estas son nuestras emociones compañera inseparable de nuestro camino pero alguna vez hemos parado a pensar en qué la gestionamos o cómo la gestionamos realmente sabemos cómo manejarla para que juegue a nuestro favor y no en nuestra contra no sólo hablaremos de lo que son las emociones sino que exploraremos juntos por qué es tan importante aprender a identificarla comprenderla y lo más importante a gestionarla de una manera saludable está con nosotros una profesora de la universidad de jaén que nos va a introducir y yo creo a enseñar y aprenderemos nosotros qué son las emociones hablamos con mónica hernández lópez doctora en psicología por la universidad de almería profesora titular de la universidad de jaén en el área de psicología evolutiva y de la educación y es directora del gabinete de psicología buenos días mónica y muchísimas gracias por haber aceptado nuestra invitación buenos días a vosotros y a los oyentes que nos estén escuchando y como siempre nuestro amigo isidro y compañero del aula es médico y alumno del programa universitario aula abierta buenos días pues podríamos empezar definiendo mónica sino tiempo bueno te estoy tuteando muchas gracias qué son las emociones y por qué son tan importantes nuestra vida a ver yo tengo que decir que como todo el mundo aquí pues yo tengo conocimiento de las emociones como digo yo a nivel usuario o sea todos experimentamos emociones no y bueno yo imparto una asignatura que tiene que ver con el desarrollo emocional y bueno pues por ahí un poco orientarlo en muchas veces cuando empezamos en la asignatura nos gusta recorrer a la etimología de las palabras qué significa esto de emoción y emoción viene del latín viene de un verbo mover de moverse no de mover entonces de alguna manera se asume que la emoción es algo que te mueve que te mueve a acercarte a algo que te mueve a alejarte de algo y de alguna manera esa es la función básica a veces que cumplen las emociones definiciones hay muchas y tampoco sé si sabría dar digamos la más exacta posible pero muchas veces se habla de una experiencia de una experiencia que es subjetiva no cada uno la vive a su manera que normalmente ocurre ante un suceso que nosotros identificamos como algo sobresaliente algo que digamos diferente de lo que ocurre normalmente y que normalmente incluye variaciones que tienen que ver con lo fisiológico también variaciones que tienen que ver con lo que pensamos con lo cognitivo o que tienen que ver con lo motor con lo que hacemos y quizás esa sería una definición así clásica hicieron la palabra emoción yo creo que una palabra con alto contenido valga el reto de emocionar yo creo que nada más que oírla pues es que tengamos una asignatura pendiente y por eso no produce un poco de nos revuelve un poquito nos ponen alerta el alerta